自然治癒力の向上、全身の血行促進、冷え性・むくみの改善等が期待できます。
ストレッチやセルフマッサージなども行いますので爽快感も味わえます。
運動習慣のない方にもオススメです♪
日 時：９月２８日（土）１４：３０～１５：３０
参加費：￥１，０８０
持ち物：飲み物、くつした、タオル(青竹の刺激調節に使用)
定 員：１５名（要予約）
講 師：五十嵐 恵美
場 所：メディカルフィットネスLaSanté スタジオ
申込締切：９/２６（木）
ダウンロードPDF： 【第１１回 La Santé ワークショップ】 はこちらから！